Weil es den Körper und den Geist trainiert und für Geselligkeit sorgt!

Tanzen ist Geselligkeit

In der Gemeinschaft ist Sport am Schönsten

geselligkeitTanzen ist gemeinsame (Frei-) Zeit mit dem Partner… ein gemeinsames Hobby für Sie und Ihn! Und natürlich ist Tanzen in der Gemeinschaft am Schönsten! Zusammen mit anderen Paaren lernen Sie neue Schrittkombinationen oder wiederholen/vertiefen das Gelernte.

Und wo kann man tanzen?

Es fragt doch auch keiner: „wo kann man Golf spielen?“ oder „wo kann man Tennis spielen?“. Tanzschulen bieten bei Tanzpartys, Abschlussbällen und Übungsabenden jede Menge Gelegenheiten zum Tanzen. Und natürlich ist es auch nicht schlecht, wenn man bei privaten Anlässen (Hochzeiten, Geburtstagen, …) tanzen kann.

Tanzen ist Sport

für jung und alt

koerper

Beim Tanzen werden u.a. Kraft, Ausdauer (Kondition) und Koordination trainiert. Dadurch werden Haltungsschäden vorgebeugt und das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht.

Gelenke, Sehnen und Bänder

Die Beweglichkeit der Gelenke wird erhalten oder verbessert. Sehnen und Bänder sind besser durchblutet und schützen somit die Gelenke.

Wirbelsäule

Durch das Tanzen wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule erhalten oder verbessert. Der Haltungsapparat wird bewusst trainiert. Haltungsschäden werden reguliert und Bandscheibenschäden wird damit vorgebeugt, d.h. sie können vermieden werden.

Tanzen trainiert den Geist

Oder: wie waren nochmal die Schritte?

geist

Das Erlernen von Schrittkombinationen und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis besonders intensiv. Zusätzlich werden das Gleichgewicht und der Orientierungssinn gefördert.

Das neuronale Netz

Im Laufe des Lebens baut das sogenannte neuronale Netz im Regelfall ab. Dem kann man durch Tanzen entgegen wirken: Beim Tanzen nimmt die Verknüpfung der Gehirnzellen (der Gedächtnisspeicher) zu. Durch koordinierte rhythmische Bewegungsabläufe wird das Gehirn jung erhalten. Bereits verkümmerte Gehirnareale können wiederbelebt werden. Tanzen verbessert in jedem Alter das Gedächtnis, das Lernvermögen und die Kreativität.